* Bacopa

- La bacopa es una planta de la familia de las Escrofuláceas de tamaño pequeño, flores de color blanco, azul o violáceo y hojas carnosas. En la India se conoce con el nombre de Brahmi y en la Medicina Ayurvédica se ha utilizado tradicionalmente desde hace 3000 años para mejorar la memoria, el aprendizaje y la concentración. También se usa para aliviar síntomas relacionados con la ansiedad y la epilepsia.

- Propiedades:

-En los últimos años, los estudios realizados con extractos de Bacopa monnieri demuestran sus propiedades como:

• Nootrópica por su capacidad de mejorar funciones cognitivas como la

memoria y la concentración.

• Antioxidante y neuroprotectora por disminuir el estrés oxidativo y la síntesis

de citoquinas proinflamatorias en el cerebro.

• Adaptógena por aumentar de forma natural la resistencia al estrés y reducir

la fatiga mental.

- Beneficios:

La bacopa contribuye a mejorar:

• La memoria, la atención y el aprendizaje en adultos sanos y estudiantes.

• La función cognitiva en personas mayores sanas, con deterioro cognitivo

leve y con Alzheimer.

• El estrés a corto plazo.

• La atención, aprendizaje y comportamiento en niños y adolescentes con

TDAH